許多上班族因為久感情挽回坐、多吃、又缺乏運動，導致肥胖問題，也讓「減肥」成為大家口中的最在乎的事情，然而你知道冬天可能是減肥最好的季節嗎，有挽回女友研究指出人體因天氣冷導致「發抖」，在顫抖的過程中，是能夠出現運動的效果的。
據報導，美國國家衛生研究挽回男友院發現，當人體處於環境溫度低於15度的情況下，身體就會開始發抖，而在發抖的過程中，肌肉也會適度收縮，這時體內會釋放出兩種荷爾蒙「鳶尾素（Irisin）」、「FGF21」。
找出分手的真正問題並解決。分手後，你應該冷靜下來，分析前女友跟你之間存在的問題，弄清楚你們分手的根本原因，並努力去解決問題，對於女方不滿意你的地方，你得想辦法去作出改變，不斷完善自我。然後，做好自我提升。挽回感情最好的方式是利用二次吸引，也就是用新的優點去重新吸引她。因此分手後，男人要避免自己過度情緒低落或者生活頹廢，要讓自己儘快從分手的傷痛中走出來。同時，應該對自己進行各方面的提升，比如工作技能、生活品質、社交娛樂等，讓自己建立新的閃光點從而更好地重新吸引前女友。最後，要避免過度展現自己的需求。如果前女友對你的複合要求已經很抗拒了，你卻還要苦苦哀求，步步相逼，這無疑就是把自己推向死胡同，因為這時你應該做的是——認同她的觀點，同意她不複合的要求，並儘量保持以朋友的身份跟對方保持聯繫。在這個過程中，你不要急於表現出自己強烈的挽回感情，那只會給對方施壓，你要變現得無所求，才能讓對方容易放下戒心跟你保持聯繫，一旦你們能保持不錯的朋友關係，你就有更大的機會展現自己，讓前女友重新被你吸引。女人在分手後拒絕複合是很正常的事，但這並不決定挽回感情的成敗，男人要想挽回感情，就得沉得住氣，在情緒冷凍中做好自我提升，努力創造二次吸引。
鳶尾素能夠將堆積在身體內的「白色脂肪」，轉變為燃燒熱量進而產生熱能的「棕色脂肪」，而FGF21則可以加速棕色脂肪代謝，在這兩種荷爾蒙交替作用之下，人體在低溫的環境，即使什麼事也不做，光靠發抖，15分鐘就等於運動1小時的代謝效果，但學者仍強調，靠運動、飲食還是目前較健康的瘦身方式。
留言列表
